Chlebek bananowy

Chlebek bananowy, czyli najfajniejszy sposób na wykorzystanie bananów tak dojrzałych, że aż same chcą wyjść z kuchni;) Przepisów na ten chlebek jest mnóstwo, ale podrzucimy Wam dziś jeden z naszych sprawdzonych.

Taki chlebek też super sprawdzi się jako lunch dla dziecka do śniadaniówki. Warto dodać do tego jeszcze świeże owoce, orzechy czy naturalny jogurt pitny i przekąska gotowa:)

SKŁADNIKI (na foremkę keksówkę):
– 3-4 mocno dojrzałe banany (+ opcjonalnie 1 dodatkowy),
– 2 jajka,
– 100 g masła, roztopionego i przestudzonego (można wymienić na olej rzepakowy),
– pół kubka jogurtu naturalnego (75 g),
– 140 g mąki pszennej typ 500,
– 80 g mąki owsianej (zmielone płatki owsiane),
– 1 łyżeczka sody oczyszczonej + 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
– po połowie łyżeczki soli i cynamonu,
– 100 g ksylitolu / erytrytolu,
– garść orzechów lub kilka kostek gorzkiej czekolady (opcjonalnie).

Wykonanie:
1. Rozgrzać piekarnik do 180 stopni. Foremkę wyłożyć papierem do pieczenia.
2. Zblendować mokre składniki (banany, jajka, masło, jogurt).
3. Dodać resztę składników i wymieszać. Na koniec można dorzucić posiekane orzechy lub czekoladę.
4. Ciasto przelać do formy. Na wierzch ułożyć przekrojonego w połowie banana, jeśli mamy. Można jeszcze posypać odrobiną czekolady.
5. Piec około 50-60 minut (do suchego patyczka).
Dobrze smakuje z dodatkiem masła orzechowego lub serka kanapkowego typu Bieluch.

Sprawdź też inne nasze przepisy na desery:
Tarta z kremem mascarpone i truskawkami
Muffinki kakaowe na weekend
Sernik na zimno z owocami
Szarlotka
Ciasto dyniowo-jabłkowe

Podobne wpisy

  • Gulaszowa zupa z kiszoną kapustą

    Zupa gulaszowa to idealne danie na obiad lub pomysł na ciepłą kolację. SKŁADNIKI (na 1 porcję około 300 kcal); Wołowina np.mięso gulaszowe- 80 g, cebula – mała sztuka, czosnek – ząbek, olej kokosowy/rzepakowy, przecier pomidorowy – łyżeczka, przyprawy: cynamon, słodka papryka, sól, pieprz, mielony kminek, majeranek, papryka (zielona, czerwona lub żółta) – mała sztuka, kapusta kiszona – około 100…

  • Czekoladowy budyń jaglany

    Ciepły deser na chłodny wieczór? Zawsze chętnie! Proponujemy więc CZEKOLADOWY BUDYŃ JAGLANY ☺️ Prosty i pyszny! SKŁADNIKI (2 porcje): – 80 g kaszy jaglanej, – 350 g mleka lub napoju roślinnego, – 2 łyżeczki kakao, – 1 łyżeczka masła, – szczypta soli, – 1 banan (jeśli macie mało dojrzały, wtedy może się przydać jeszcze odrobina miodu lub…

  • Omlet bananowy

    Dobrze zacząć dzień od pysznego śniadania! A ten omlet to kolejna propozycja szybka, prosta i odżywcza. Może skusicie się na weekend? OMLET BANANOWY Z PŁATKAMI OWSIANYMI: Składniki:– 1 mały banan,– 2 jajka,– 3 łyżki płatków owsianych,– 1 łyżeczka oliwy/oleju. Do podania: u mnie skyr waniliowy i kiwi. Wykonanie:Banana rozgnieść, dodać jajka i płatki, wymieszać. Piec omlet na patelni na małej ilości tłuszczu z obu stron na małym ogniu….

  • Faszerowane bakłażany

    Co powiecie na pieczone faszerowane bakłażany? To aż 300 g warzyw w porcji! Może taka propozycja sprawdzi się Wam na jutrzejszy lub weekendowy obiad? PIECZONY BAKŁAŻAN Z KASZĄ I SEREM SKŁADNIKI (2 porcje): 1 duży bakłażan lub 2 małe (około 400 g), 80 g kaszy bulgur, 2 łyżki oliwy, 1 mała cebula, 2 ząbki czosnku, 1 duży pomidor, przyprawy: kurkuma, oregano,…

  • Pancake z borówkami

    Przepis idealny dla tych którzy muszą „być bez” – nabiału, glutenu i kurzych jaj. Składniki na 4 placuszki średniej wielkości: Składniki: Jogurt kokosowy – 160g (osoby, które mogą jeść nabiał mogą użyć zwykłego jogurtu naturalnego) Jaja – 5-6 szt. przepiórczych lub 2 szt. kurzych Miód – łyżeczka Mąka (mix bezglutenowy w tym przypadku, ale można użyć innej np…

  • Curry z soczewicą, cukinią i papryką

    Jeśli czasem chcielibyście wrzucić do swojego jadłospisu wegański obiad, ale nie macie pomysłu na nic sprawdzonego, to myślę, że ta propozycja się Wam spodoba ? Dziś podrzucamy pomysł na curry z warzywami – z ciecierzycą, cukinią i papryką – choć to tylko inspiracja, bo świetnie sprawdzą się też inne warzywa (np. fasolka szparagowa, batat, ciecierzyca, kalafior, marchew…). Postarajcie się jednak, by w Waszej wersji…