Gofry bananowo-waniliowe

Dzień dobry! Dziś porzucamy pomysł na deser – GOFRY BANANOWO-WANILIOWE!

Składniki (4 małe sztuki):
– 1 duży banan,
– pół opakowania skyru waniliowego,
– 1 jajko,
– 50 ml mleka,
– 2 łyżeczki masła (12 g),
– 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
– 4 łyżki mąki pszennej (60 g).
Propozycja podania: bita śmietana + czekolada 60% kakao rozpuszczona z mlekiem + owoce jagodowe.

Wykonanie:
1️⃣ W pojemniku blendera umieścić kawałki banana, jogurt, jajko, mleko i masło, zmiksować.
2️⃣ Dosypać proszek do pieczenia i mąkę, wymieszać.
3️⃣ Porcję ciasta wlewać do rozgrzanej gofrownicy i piec kilka minut, w zależności od mocy gofrownicy*.
4️⃣ Podawać z ulubionymi dodatkami.
* jeśli nie macie gofrownicy, to można też usmażyć z ciasta placuszki, też będą super 😉

Spróbuj też naszych przepisów na:
– Placuszki twarogowo-budyniowe z truskawkami,
– Pieczona owsianka Kinder,
– Owoce pod kruszonką,
– Kulki kokosowe a’la Bounty.

Podobne wpisy

  • Szarlotka

    Ten przepis jest zdecydowaną REWELACJĄ !!! Zdrowe składniki a smak dorównuje tradycyjnej wersji tego ciasta. SKŁADNIKI: SPÓD: 1 szklanka płatków owsianych ½ szklanki mąki pełnoziarnistej pszennej lub innej dowolnej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 60 g ksylitolu 80 g masła 1 żółtko 1 łyżka jogurtu naturalnego KRUSZONKA: ½ szklanki płatków owsianych 50 g masła 4 łyżki ksylitolu…

  • Faszerowane bakłażany

    Co powiecie na pieczone faszerowane bakłażany? To aż 300 g warzyw w porcji! Może taka propozycja sprawdzi się Wam na jutrzejszy lub weekendowy obiad? PIECZONY BAKŁAŻAN Z KASZĄ I SEREM SKŁADNIKI (2 porcje): 1 duży bakłażan lub 2 małe (około 400 g), 80 g kaszy bulgur, 2 łyżki oliwy, 1 mała cebula, 2 ząbki czosnku, 1 duży pomidor, przyprawy: kurkuma, oregano,…

  • CRUMBLE, czyli owoce pod kruszonką

    Pochmurne popołudnia warto sobie umilać, proponujemy zatem CRUMBLE, czyli owoce pod kruszonką Składniki: dowolne owoce (u mnie śliwki, maliny, jeżyny i borówki) – w zależności od ilości owoców i wielkości formy ilość składników na kruszonkę zwiększyć lub zmniejszyć, 10 łyżek płatków owsianych, 2 łyżki miodu, 3-4 łyżki oleju rzepakowego, opcjonalnie – wiórki kokosowe, orzechy. Wykonanie: Owoce pokroić i ułożyć w naczyniu żaroodpornym/formie…

  • Omlet budyniowy z owocami i sosem orzechowym

    Dziś w roli głównej maliny i borówki w formie lekkiego śniadaniowego omletu. Dla mnie taki posiłek to kwintesencja lata. Latem owoców nigdy za wiele! Składniki: Wykonanie: 1. Białka oddzielić od żółtek. Białka ubić z dodatkiem odrobiny soli oraz słodzikiem na pianę (mikserem lub trzepaczką).2. Żółtka wymieszać z budyniem, mąka i połową porcji mleka (15 g). Dodać pianę z białek i delikatnie połączyć.3. Oliwę rozprowadzić na patelni…

  • Zupa krem z kalarepy

    Chociaż kalarepa dostępna jest w sklepach praktycznie przez cały rok, to właśnie teraz jest na nią najlepszy sezon, więc warto korzystać Zawiera spore ilości witaminy C, potasu i witamin z grupy B. A do tego można ją jeść zarówno na zimno, jak i gotowaną. A mimo, że należy do naszych rodzimych warzyw, mam wrażenie, że często jest dość niedoceniana i rzadko po nią sięgamy. A może macie inne doświadczenia…

  • Deser ciasteczkowo-borówkowy z ricottą

    Dziś pomysł na deser, nie tylko na weekend. Przepis będzie szybki, letni i pyszny. Warto włączać do swojej diety borówki, ponieważ mają niski indeks glikemiczny, zawierają antocyjany o działaniu przeciwutleniającym, sporo witaminy E, niacyny oraz błonnika pokarmowego. Lecimy z deserem! SKŁADNIKI na 3 średnie porcje, lub 2 duże, pełniące funkcje śniadaniowe: – 1 opakowanie ricotty (250 g), – 1 kubek skyru naturalnego…