Pasta z białej fasoli

Hej! Dziś pomysł na pyszną pastę na pieczywo – w sam raz, jeśli szukacie urozmaicenia dla swoich kanapek. Koniecznie sobie ją spróbujcie!

PASTA Z BIAŁEJ FASOLI Z SUSZONYM POMIDOREM:

Składniki (na cały słoiczek):
– ok. 250 g białej fasoli, gotowanej lub konserwowej,
– 1 łyżka oliwy,
– 1 mała cebula (ok. 50 g),
– 60 g suszonych pomidorów + 10 g oleju z zalewy,
– 1 ząbek czosnku,
– przyprawy: wędzona papryka, pieprz, w razie potrzeby sól.

Wykonanie:

1. Fasolę dokładnie wypłukać z zalewy.
2. Na oliwie podsmażyć cebulę.
3. Wszystkie składniki wrzucić do pojemnika blendera i zmiksować. Można dodać odrobinę wody do uzyskania pożądanej konsystencji.

Propozycja podania: pełnoziarniste pieczywo + ogórki małosolne.

Podobne wpisy

  • Tortilla z awokado, mozzarellą i pomidorem

    Tym razem mamy dla Was przyjemną propozycję na śniadanie lub kolację! SKŁADNIKI: Dodatkowo warzywa do podania (u mnie porcja rukoli z oliwą cytrynową) i opcjonalnie 1-2 plastry wędliny. WYKONANIE: 1. Placek tortilli rozciąć od środka do brzegu (promień koła).2. Na pierwszą ćwiartkę nałożyć rozgniecione awokado, na kolejną plastry pomidora, na kolejną mozzarellą (i opcjonalnie szynkę), a na ostatnią rukolę. Posypać solą, pieprzem i oregano.3. Złożyć tortillę, rozpoczynając od…

  • Twarożek z nerkowców

    Twarożek z nerkowców to świetna alternatywa dla osób, które nie mogą spożywać nabiału, a tęsknią za serkiem na kanapce. SKŁADNIKI: 1 szklanka nerkowców 4-5 łyżki wody z kiszonych ogórków sok z połowy cytryny łyżka oliwy łyżeczka płatków drożdżowych SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Nerkowce zalać na noc woda i schować do lodówki. Rano odlać wodę. Następnie orzechy zblendować z wodą z ogórków, oliwą, sokiem z cytryny i płatkami. Dodać sól, pieprz…

  • Chlebek bananowy

    Chlebek bananowy, czyli najfajniejszy sposób na wykorzystanie bananów tak dojrzałych, że aż same chcą wyjść z kuchni;) Przepisów na ten chlebek jest mnóstwo, ale podrzucimy Wam dziś jeden z naszych sprawdzonych. Taki chlebek też super sprawdzi się jako lunch dla dziecka do śniadaniówki. Warto dodać do tego jeszcze świeże owoce, orzechy czy naturalny jogurt pitny i przekąska gotowa:) SKŁADNIKI (na foremkę keksówkę): –…

  • Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym

    Często staramy się Wam tutaj podrzucać pomysły na ciekawe eksperymenty kulinarne, a dziś czas na nieco bardziej tradycyjny obiad (z nutką urozmaicenia w postaci pieczonego kalafiora) – polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym. Kto z Was lubi takie gotowanie? POLĘDWICZKI WIEPRZOWE W SOSIE PIECZARKOWYM: Składniki na 4 porcje:– 2 łyżki oliwy,– 600 g polędwicy wieprzowej,– przyprawy: sól, pieprz, oregano, opcjonalnie przyprawa do mięs,– 3-4 ząbki czosnku,–…

  • Placuszki na kefirze

    Idealna propozycja na pyszne śniadanie, słodki obiad lub sycący podwieczorek. Składniki (około 15 placuszków): 2 jajka 1 łyżka cukru brązowego / trzcinowego 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 400 g kefiru / zsiadłego mleka / maślanki / jogurtu naturalnego 2 szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej lub pszennej razowej (można użyć też pół na pół mąki razowej i zwykłej…

  • Placuszki dyniowe

    Dzień dobry! Dobrze rozpoczęty dzień to też pyszne śniadanie, więc pomysł na takie dziś podrzucamy. Do placuszków ze zdjęcia użyłam puree z dyni przygotowane i zamrożone jesienią. Dzięki temu teraz placuszki dyniowe przygotowują się błyskawicznie! Łapcie więc przepis na ok. 10 sztuk (2 porcje): PLACUSZKI DYNIOWE – składniki: – 200 g puree z dyni (upieczona/ugotowana i zblendowana dynia), – 2 jajka, – 80…