Grill pod lupą

Majówka tuż tuż i choć póki co pogoda nie nastraja zbyt optymistycznie, to z pewnością w najbliższych dniach znajdzie się okazja do GRILLOWANIA!
A może już rozpoczęliście sezon?

Temat grillowania też coraz częściej pojawia się na naszych wizytach, więc dziś podrzucamy Wam analizę produktów nadających się na grilla. Pamiętajmy, że grill to nie tylko kiełbaska! Nadaje się do niego także dużo innych mięs, ryby, sery, warzywa a nawet owoce! A do tego różnorodne sosy oraz sałatki ze świeżych warzyw. Zobaczcie przykładowe produkty, które możecie zaserwować podczas najbliższego grillowania.


A jak grillować, żeby było zdrowiej poczytacie tutaj: Jak zdrowiej grillować – 10 wskazówek

Podobne wpisy

  • Pomysły na przekąski do pracy

    Często przyczyną nieregularnego jedzenia w pracy jest brak czasu i wcześniejszego przemyślenia jakie posiłki zabrać ze sobą. Wtedy najczęściej pojawiają się gotówce szybko zgarnięte ze sklepowej półki, zamówiony obiad albo… nie pojawia się nic. Jednak wprowadzenie pewnego nawyku regularnego jedzenia jest koniecznym elementem, jeśli chcemy zadbać o zdrową dietę na co dzień. Inaczej jedzenie może stawać się z czasem coraz…

  • Orzeszki ziemne

    Orzechy ziemne stanowią bogate źródło wielu cennych składników pokarmowych, dzięki czemu doskonale sprawdzają się w profilaktyce powszechnie występujących chorób przewlekłych i redukcji masy ciała. Czym tak naprawdę są? Co dokładnie w sobie kryją? Ile powinno wynosić ich dzienne spożycie? Z jakimi produktami warto je łączyć podczas komponowania posiłków? Orzechy ziemne (inaczej arachidowe) należą do rodziny bobowatych, których cechą charakterystyczną jest…

  • NAWODNIENIE – zobacz ile pić wody i dlaczego!

    Cześć! Dziś będzie o roli płynów. Letnie weekendy, a więc więcej aktywności fizycznej i wyższa temperatura to doskonała okazja, żeby przypomnieć o czymś, nad czym zawsze pracujemy z naszymi Pacjentami – o odpowiednim NAWODNIENIU. Przygotowałyśmy grafiki przedstawiające, ile właściwie potrzebujesz płynów każdego dnia, skąd je brać i dlaczego to takie ważne. A jeśli szykuje się intensywny wysiłek fizyczny, zobacz jak przygotować domowy napój izotoniczny – czyli…

  • Potas – to warto wiedzieć!

    Zawartość potasu w organizmie to około 150 g, z czego przeważająca większość znajduje się wewnątrz komórek. Jego poziom w surowicy krwi powinien wynosić 3,5 – 5,0 mmol/l – w razie potrzeby nadmiar wydalany jest wraz z moczem. ROLA POTASU Potas odpowiada przede wszystkim za prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu, reguluje ciśnienie osmotyczne komórek, aktywuje enzymy ustrojowe i bierze udział w metabolizowaniu białek i węglowodanów. Jego…

  • 8 wskazówek jakie posiłki zamawiać w restauracji

    Niezależnie od tego, czy jesteśmy na diecie, czy nie, czasem – częściej lub rzadziej – jadamy posiłki w restauracji. Dania tam serwowane są dla nas bardzo smakowite, często przez dodatek sporej ilości tłuszczu, który jest nośnikiem smaku, dużej ilości przypraw (w tym soli), cukru itp. O ile wyjścia do restauracji zdarzają Ci się rzadko, nie będzie to problematyczne. Jeśli jednak częściej…

  • Śliwki – skarb jesieni!

    Węgierki, mirabelki, renklody, lubaszki, śliwki brzoskwiniowe – czyli nasze rodzime skarby jesieni. Co właściwie zyskujemy, decydując się na owoce krajowe? Jedząc owoce sezonowe zyskujemy najwięcej! Dlaczego? Owoce sezonowe mogą być spożywane w krótkim czasie po zbiorze, dzięki czemu nie tracą cennych składników odżywczych podczas magazynowania i transportu, w porównaniu do owoców sprowadzanych z zagranicy. Dzięki krótkiemu okresowi czasu mijającemu od zbioru…