Tarta morelowa

Przepis na pyszne ciasto z morelami. Naprawdę warto wypróbować. Szczególnie teraz, gdy moreli mamy pod dostatkiem. Idealne do kawy. 🙂
SKŁADNIKI (na formę na tartę o średnicy 25-26 cm):

CIASTO
200 g mąki pszennej zwykłej
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej
240 g masła, zimnego i pokrojonego w kostkę
120 g cukru pudru
szczypta soli
5-6 łyżek zimnej wody
1 jajko roztrzepane z 1 łyżką wody do posmarowania wierzchu

NADZIENIE
1 kg moreli przepołowionych i odpestkowanych
½ szklanki cukru brązowego / trzcinowego
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

PRZYGOTOWANIE:

Składniki na nadzienie umieścić w naczyniu i wymieszać (UWAGA – morele w czasie pieczenia kwaśnieją, jeżeli chcesz, żeby nadzienie było raczej słodsze, dodaj więcej cukru lub innego słodzidła np.: (ksylitol, erytrol)). Mąki wysypać na stolnicę, dodać masło, posiekać szybko nożem do momentu, kiedy ciasto będzie przypominać kruszonkę. Dodać cukier, sól, zimną wodę i szybko zagnieść. Z ciasta uformować kulę, owinąć folią spożywczą, schłodzić w lodówce przez 30-60 minut. Schłodzone ciasto wyjąć z lodówki, podzielić na 2 części, jedną trochę większą od drugiej. Głęboką formę na tartę o średnicy 25-26 cm posmarować masłem i oprószyć mąką. Większą część ciasta rozwałkować na 3 mm i wyłożyć nim dno i boki formy. Do środka włożyć morelowe nadzienie. Pozostałe ciasto rozwałkować także na 3 mm, pociąć na paski, ułożyć na wierzchu w kratkę tak, żeby łączyć z bokami ciasta. Posmarować jajkiem. Piec w 180° przez 50-60 minut do lekkiego zbrązowienia tarty.

dietetyk Dominika Świerk

Podobne wpisy

  • Pasta z białej fasoli

    Hej! Dziś pomysł na pyszną pastę na pieczywo – w sam raz, jeśli szukacie urozmaicenia dla swoich kanapek. Koniecznie sobie ją spróbujcie! PASTA Z BIAŁEJ FASOLI Z SUSZONYM POMIDOREM: Składniki (na cały słoiczek):– ok. 250 g białej fasoli, gotowanej lub konserwowej,– 1 łyżka oliwy,– 1 mała cebula (ok. 50 g),– 60 g suszonych pomidorów + 10 g oleju z zalewy,– 1 ząbek…

  • Mini tortille w sam raz na spotkanie

    Weekend to odpoczynek, ale też spotkania z rodziną i znajomymi. I chociaż bez wątpienia spotkania takie są niezbędne, to już związane z nimi jedzenie może przysporzyć nieco kłopotu osobom będącym na diecie, lub po prostu chcącym zadbać o małą ilość przetworzonych produktów w swoim jadłospisie. Oczywiście to ilość jest tu kluczowa, ale jednym z rozwiązań w takiej sytuacji może być też przygotowanie ciekawych domowych przekąsek, po które…

  • Makaron w sosie sojowym

    Szybki, prosty, orientalny, a przede wszystkim pyszny obiad! Składniki: Marynata: imbir – kawałek około 3 cm czosnek – 3 ząbki sok z 1/2 cytryny miód – czubata łyżeczka sos sojowy ciemny – około 5-6 łyżek Pozostałe składniki: filet z kurczaka makaron ryżowy lub makaron pełnoziarnisty warzywa mrożone – mieszanka chińska papryczka chilli olej rzepakowy lub kokosowy szczypiorek lub…

  • Knedle ze śliwkami

    Sezon na śliwki trwa. Dziś przepis na knedle z serem twarogowym. Składniki: 250 g sera białego półtłustego szklanka mąki pełnoziarnistej (chociaż tak naprawdę ilość zależy od typu sera i wielkości jajka) 1 jajko łyżka miodu ok. 10 śliwek bez pestek Ser zmielić na gładko, dodać jajko, miód i zmiksować na gładką masę. Później stopniowo dodawać mąkę aż ciasto nie będzie się kleić….

  • Omlet budyniowy z owocami i sosem orzechowym

    Dziś w roli głównej maliny i borówki w formie lekkiego śniadaniowego omletu. Dla mnie taki posiłek to kwintesencja lata. Latem owoców nigdy za wiele! Składniki: Wykonanie: 1. Białka oddzielić od żółtek. Białka ubić z dodatkiem odrobiny soli oraz słodzikiem na pianę (mikserem lub trzepaczką).2. Żółtka wymieszać z budyniem, mąka i połową porcji mleka (15 g). Dodać pianę z białek i delikatnie połączyć.3. Oliwę rozprowadzić na patelni…

  • Proteinowe bułki twarogowe

    Przepis, który fantastycznie się sprawdzi do zabrania na wynos, czyli to bułki proteinowe z twarogiem. Pomysł na nie podrzuciła nam niedawno jedna z naszych Pacjentek. Bułki wypróbowane w nieco zmodyfikowanej wersji, więc czas się podzielić przepisem:) PROTEINOWE BUŁKI Z TWAROGIEM – SKŁADNIKI (4-5 sztuk): – 300 g twarogu półtłustego, – 1 jajko, – 80 g płatków owsianych, – 60 g otrębów owsianych, –…