Pierogi z mąki lnianej

Dziś bezapelacyjny hit – pierogi z mąki lnianej. Przepis pochodzi od Babci jednej z moich Pacjentek – bardzo dziękuję 🙂
Sprawdzi się doskonale dla osób, które w diecie muszą eliminować gluten.

Składniki:

    • 30 gramów maki lnianej (zmielone siemię lniane)
    • 150 gramów maki gryczanej
    • 80 gramów maki ziemniaczanej
    • 1/2 łyżeczki soli
    • 1 jajko
    • 1 łyżka oleju rzepakowego

Sposób przygotowania:

Mąkę lniana przesypać do miseczki, zalać 100 ml wrzątku, wymieszać energicznie by nie było grudek i pozostawić na 5 minut by utworzył się gęsty kisiel. Pozostałe mąki wraz z sola przesiać na stolnice i dodać kleik z mąki lnianej, jajo oraz olej. Wyrobić składniki na gładkie ciasto. Jeżeli będzie ono zbyt suche można dodać ciepłej wody.

Pierogi na zdjęciach są z farszem z cielęciny smażonej z cebulą i następnie zmielonej. Żeby farsz nie był z byt suchy można dodać bulion warzywny.

Można pierogi zrobić z dowolnym, ulubionym farszem:-)

Smacznego!

Podobne wpisy

  • Deser ciasteczkowo-borówkowy z ricottą

    Dziś pomysł na deser, nie tylko na weekend. Przepis będzie szybki, letni i pyszny. Warto włączać do swojej diety borówki, ponieważ mają niski indeks glikemiczny, zawierają antocyjany o działaniu przeciwutleniającym, sporo witaminy E, niacyny oraz błonnika pokarmowego. Lecimy z deserem! SKŁADNIKI na 3 średnie porcje, lub 2 duże, pełniące funkcje śniadaniowe: – 1 opakowanie ricotty (250 g), – 1 kubek skyru naturalnego…

  • Knedle ze śliwkami

    Sezon na śliwki trwa. Dziś przepis na knedle z serem twarogowym. Składniki: 250 g sera białego półtłustego szklanka mąki pełnoziarnistej (chociaż tak naprawdę ilość zależy od typu sera i wielkości jajka) 1 jajko łyżka miodu ok. 10 śliwek bez pestek Ser zmielić na gładko, dodać jajko, miód i zmiksować na gładką masę. Później stopniowo dodawać mąkę aż ciasto nie będzie się kleić….

  • Szarlotka

    Ten przepis jest zdecydowaną REWELACJĄ !!! Zdrowe składniki a smak dorównuje tradycyjnej wersji tego ciasta. SKŁADNIKI: SPÓD: 1 szklanka płatków owsianych ½ szklanki mąki pełnoziarnistej pszennej lub innej dowolnej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 60 g ksylitolu 80 g masła 1 żółtko 1 łyżka jogurtu naturalnego KRUSZONKA: ½ szklanki płatków owsianych 50 g masła 4 łyżki ksylitolu…

  • Brownie z fasoli

    Czekoladowe, zdrowe i pyszne ciasto z czerwonej fasoli. Można na wierzch dodać ulubione sezonowe owoce i pyszny deser na weekend gotowy. Składniki: 500g fasoli (jeśli z bierzesz tę ze słoika, to chodzi o wagę po odlaniu wody, koniecznie przepłucz ją w sitku w zimnej wodzie) 2 duże banany 4 jajka 3 łyżki prawdziwego, czystego kakao bez żadnych dodatków i bez cukru 2 łyżki karobu (to da bardzo…

  • Makaron z ciecierzycą, cukinią i pomidorkami

    Czas na danie bez mięsa – mega szybkie do zrobienia, nadaje się do zabrania do pracy i jest oczywiście pyyyszne! Jak widać, warto od razu przygotować w większej ilości! MAKARON Z CIECIERZYCĄ, CUKINIĄ I POMIDORKAMI SKŁADNIKI (1 porcja): – makaron, np. spaghetti, tagliatelle (warto wybrać pełnoziarnisty) – 80 g, – oliwa z oliwek / olej rzepakowy – 1 łyżka, – ciecierzyca konserwowa / gotowana – 100…

  • Makaron z warzywami w sosie pieczarkowo-śmietanowym

    Zalecane minimalne spożycie warzyw i owoców to 400 g dziennie (w proporcji 3/4 warzywa i 1/4 owoce). Aby osiągnąć taką ilość, warto dodawać warzywa lub owoce do każdego posiłku. Dziś więc podrzucamy pomysł, jak w smaczny i prosty sposób przygotować wegetariański obiad, w którym spokojnie dostarczymy sobie 200-300 g różnorodnych warzyw. Tylko w jednym posiłku ? Dodatkowo forma podania będzie jak najbardziej przystępna dla dzieci, nie…