Jaglane rafaello

Szybkie i smaczne ciasto z kaszy jaglanej. W sezonie letnim najlepiej będzie smakowało z letnimi owocami!
Składniki:

    • 200 g kaszy jaglanej
    • 400 ml mleka kokosowego tłustego (z puszki)
    • 125 g cukru lub słodzika (wg uznania)
    • 60 g mleka w proszku roślinnego lub zwierzęcego
    • 200 g wiórków kokosowych

Sposób przygotowania:

Kaszę jaglaną dokładnie przepłukać, następnie ugotować wg. przepisu na opakowaniu w lekko osolonej wodzie. Kaszę, mleko kokosowe, mleko w proszku, cukier zmiksować na gładką masę. Całość przełożyć do miski i wymieszać z wiórkami kokosowymi. Całość wylać do blachy posypanej wiórkami kokosowymi i ugnieść dobrze łyżką. Udekorować wiórkami kokosowymi i włożyć do lodówki na 12 godzin.

Można podać ze świeżymi owocami.

Podobne wpisy

  • Pancake z borówkami

    PrzezWeronika Kubas

    Przepis idealny dla tych którzy muszą „być bez” – nabiału, glutenu i kurzych jaj. Składniki na 4 placuszki średniej wielkości: Składniki: Jogurt kokosowy – 160g (osoby, które mogą jeść nabiał mogą użyć zwykłego jogurtu naturalnego) Jaja – 5-6 szt. przepiórczych lub 2 szt. kurzych Miód – łyżeczka Mąka (mix bezglutenowy w tym przypadku, ale można użyć innej np…

  • Zapiekanki ze szpinakiem i pieczarkami

    PrzezWeronika Kubas

    Będzie prosto, pysznie i odżywczo! Zresztą, kto nie lubi grzanek 🙂 My uwielbiamy, a ta wersja jest zdecydowanie warta wypróbowania. A Wy macie swój ulubiony pomysł na grzanki? ZAPIEKANKI ZE SZPINAKIEM I PIECZARKAMI Składniki (1 porcja):– 3-4 pieczarki (ok. 70 g),– 2 garści szpinaku (50 g),– pół łyżeczki oliwy,– 3 kromki pieczywa, np. chleb graham (90 g),– 40-50 g tartej…

  • Czekoladowy budyń jaglany

    PrzezWeronika Kubas

    Ciepły deser na chłodny wieczór? Zawsze chętnie! Proponujemy więc CZEKOLADOWY BUDYŃ JAGLANY ☺️ Prosty i pyszny! SKŁADNIKI (2 porcje): – 80 g kaszy jaglanej, – 350 g mleka lub napoju roślinnego, – 2 łyżeczki kakao, – 1 łyżeczka masła, – szczypta soli, – 1 banan (jeśli macie mało dojrzały, wtedy może się przydać jeszcze odrobina miodu lub…

  • Pudding z tapioki

    PrzezWeronika Kubas

    Dzień dobry! Dziś przychodzimy do Was z deserem – budyniem z tapioki. Taka forma jej podania jest chyba najpopularniejsza, niemniej nadal zrobi dobre wrażenie zarówno na domownikach, jak i gościach 😉 Próbowaliście? Macie jakieś swoje ulubione wersje? Tapiokę można dostać w większych marketach lub kupić przez Internet. Jest to nic innego jak kuleczki skrobiowe otrzymywane z bulw manioku – rośliny rosnącej w Ameryce Południowej. U nas więc…

  • Deser na weekend

    PrzezWeronika Kubas

    Pełnoziarniste ciasto z owocami  SKŁADNIKI:  4 jajka  1 szklanka ksylitolu  1 szklanka mąki pełnoziarnistej  1 szklanka mąki pszennej  szczypta proszku do pieczenia  dowolne owoce  3 łyżki płatków owsianych  3 łyżki miodu PRZYGOTOWANIE: Jajka ubić z cukrem na gładką masę. Zmniejszyć obroty miksera, dodawać powoli przesiane mąki i proszek do pieczenia. Powstałą masę przelać do wyłożonej papierem do pieczenia tortownicy, posypać pokrojonym na mniejsze kawałki…

  • Tortilla z awokado, mozzarellą i pomidorem

    PrzezWeronika Kubas

    Tym razem mamy dla Was przyjemną propozycję na śniadanie lub kolację! SKŁADNIKI: Dodatkowo warzywa do podania (u mnie porcja rukoli z oliwą cytrynową) i opcjonalnie 1-2 plastry wędliny. WYKONANIE: 1. Placek tortilli rozciąć od środka do brzegu (promień koła).2. Na pierwszą ćwiartkę nałożyć rozgniecione awokado, na kolejną plastry pomidora, na kolejną mozzarellą (i opcjonalnie szynkę), a na ostatnią rukolę. Posypać solą, pieprzem i oregano.3. Złożyć tortillę, rozpoczynając od…