Jak mrozić owoce? 7 wskazówek!

Zatrzymajmy sobie smaki lata na dłużej! Lato w pełni, a to oznacza obfitość świeżych, pysznych owoców sezonowych. Aby cieszyć się ich smakiem przez cały rok, warto zamrozić trochę zapasów. U mnie co jakiś czas kolejne paczuszki trafiają do zamrażarki, jeszcze tylko czekam na maliny!

Jeśli także chcesz zadbać o zapasy owoców w zamrażarce to mamy dla Ciebie kilka praktycznych wskazówek, jak je mrozić:

  1. Wybierz najlepsze owoce: wybieraj tylko dojrzałe, zdrowe i świeże owoce. Unikaj tych, które są przejrzałe lub uszkodzone. Dane owoce zamrażaj szybko po zbiorze, w szczycie sezonu, kiedy są najsmaczniejsze i najtańsze.
  2. Dokładnie umyj owoce: przed zamrażaniem delikatnie umyj owoce w zimnej wodzie i osusz je ręcznikiem papierowym.
  3. Przygotuj owoce: owoce takie jak truskawki, brzoskwinie czy morele można przekroić na mniejsze kawałki. Usuń pestki i szypułki.
  4. Blanszowanie (opcjonalnie): przydatne podczas mrożenia warzyw, które dzięki krótkiemu zanurzeniu we wrzątku lepiej zachowają swój kolor i smak.
  5. Użyj tacki: aby owoce po zamrożeniu nie zlepiły się, można najpierw zamrozić je na tacce: rozłóż owoce równomiernie, tak aby się nie stykały. Włóż do zamrażarki na kilka godzin, aż będą całkowicie zamrożone.
  6. Przechowywanie: zamrożone owoce przełóż do szczelnych woreczków lub pojemników. Oznacz datą zamrożenia, aby wiedzieć, jak długo można je przechowywać i które wykorzystać w pierwszej kolejności.
  7. Praktyczne wykorzystanie: zamrożone owoce świetnie nadają się do koktajli, smoothie, pieczenia ciast czy przygotowywania domowych sorbetów.

Pamiętajcie, że zamrażanie owoców to świetny sposób na zachowanie ich wartości odżywczych i smaku przez cały rok!

Podobne wpisy

  • Ciąża – żywienie ma znaczenie!

    Każdy rodzic chciałaby żeby jego dziecko było zdrowe. Czy zdrowie to jedynie brak kataru czy gorączki? W dzisiejszych czasach medycyna leczy coraz więcej chorób, jednak coraz częściej zapadamy na choroby „cywilizacyjne” tj. cukrzyca typu II, nadciśnienie, Hashimoto, alergie, nietolerancje. Żeby ochronić swoje dziecko przed tymi zagrożeniami należy podjąć pewne kroki już w ciąży, a jeszcze lepiej jeszcze na etapie jej planowania….

  • Co zabrać ze sobą do pracy?

    Dzień dobry! Dziś kolejny wpis dotyczący pomysłów na przekąski do pracy! Poprzednie nasze propozycje znajdziesz tutaj: Pomysły na posiłki do pracy Pomysły na przekąski do pracy Do tego dorzucamy kolejne propozycje, które u nas super się sprawdzają: 1. SAŁATKA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I SEREM FETA, z pomidorkami, ogórkiem, cebulą, pestkami dyni i mixem sałat. Do tego pieczywo i sos (oliwa, sok z cytryny, musztarda, miód, przyprawy). Sos najlepiej dodać tuż…

  • Czy można łączyć pomidora z ogórkiem?

    CZY POŁĄCZENIE POMIDORA Z OGÓRKIEM JEST SZKODLIWE? Czyli opowiadamy o popularnych mitach dietetycznych! Mówi się czasem, że nie wolno łączyć pomidora z ogórkiem, ponieważ nawzajem znoszą swoje korzystne dla zdrowia właściwości. Nieraz wręcz uznaje się to połączenie za szkodliwe! Przekonanie takie wzięło się stąd, że ogórek zawiera enzym askorbinazę, która częściowo rozkłada witaminę C zawartą w pomidorze (i innych produktach) –…

  • Ile soli znajdziemy w produktach spożywczych?

    Średnie spożycie soli w Polsce to ok. 11 g dziennie, podczas gdy zaleca się aby nie przekraczało ono 5 g! Mamy więc w tej kwestii sporo do zrobienia. Kiedy myślimy o soli, zwykle mamy na myśli tę sól kuchenną, którą dodajemy do dań. Jednak już znaczące jej ilości dostarczamy sobie z produktami spożywczymi, do których jest dodawana, np. wędliny, ryby wędzone, sery żółte, pieczywo,…

  • 12 pomysłów na zamienniki masła

    Choć nie zawsze jest to oczywiste, to przygotowując kanapki mamy do wyboru wiele alternatyw tradycyjnego masła, które sprawdzą się równie dobrze (a może nawet lepiej?). Czasem tylko brakuje szybkiego pomysłu, co można wykorzystać do rozsmarowania na pieczywie – poniższe zestawienie powinno więc Wam w tym pomóc:) W większości przypadków nie ma potrzeby by wykluczać z diety masło. Jest to produkt zawierający łatwostrawne tłuszcze zwierzęce, zawiera…

  • Aktywność fizyczna w ciąży

    Często przyszłe mamy zastanawiają się czy mogą w ciąży trenować i kiedy mogą wrócić do aktywności po porodzie. Postanowiłam zadać te pytania Kasi Strażyńskiej-Mizak z którą ćwiczyłam będąc w ciąży. Kasia jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Jest Instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością Fitness, Instruktorem Pływania Swim of Ireland, trenerem personalnym, instruktorem tańca, instruktorem TRX, Indoor Cycling oraz Pilatesu. Kasia…