Blog

Dlaczego tak ważna jest witamina D3? Dlaczego co druga reklama w telewizji to reklama suplementów D3+K2? Skąd ta obsesja??! Odpowiedź jest bardzo prosta: niedobór witaminy D3 w społeczeństwie jest GALOPUJĄCY. Dotyczy on zarówno dzieci jak i dorosłych oraz osób starszych. O ile wiemy, że witaminę D3 muszą suplementować dzieci – pediatra zalecił oraz osoby starsze, bo przecież osteoporoza, ale pozostali nie,…

Pierwszą bardzo istotną sprawą, a może i najważniejszą są aktualne badania laboratoryjne.To podstawa dobrze dobranego planu żywieniowego. Jeśli dietetyk nie ma wglądu do aktualnych wyników to niestety „działa po omacku”. Tak przygotowana dieta może nie przynieść oczekiwanych rezultatów Często myślimy jestem zdrowy/-a, nic mi nie jest. Jesteś na pewno o tym przekonany? Nie każdy problem zdrowotny będzie od razu dawał nam sygnały np. w postaci…

Dlaczego każdy powinien mieć INDYWIDUALNIE dopasowaną dietę? Czy czasami zastanawiałeś się dlaczego kolejna dieta z Internetu albo dieta od koleżanki nie działa? Dlaczego zmniejszenie porcji posiłków nic nie daje? Nie jadasz kolacji i nadal waga nie ruszyła z miejsca? Może z diety wyeliminowałeś pieczywo, makaron, ziemniaki i… NADAL NIC!? A może schudłeś ale pojawił się tak zwany efekt jojo. Jest…