Moje ciało wygląda super!
Ciężkie początki
Moje początki były ciężkie. Przed dietą jadłam duże 3 posiłki, którymi się zapychałam. Niestety po takim obfitym posiłku odczuwałam bóle brzucha i ciężkość. W trakcie diety zamieniłam te duże posiłki na 5 mniejszych. Początkowo odczuwałam uczucie głodu i niestety musiałam ograniczyć picie kawy do 1 filiżanki dziennie. W zamian za to wypijałam duże ilości wody mineralnej. Jednak już po krótkim czasie stosowania diety mój organizm przyzwyczaił się do nowego sposobu odżywiania, odstępy między posiłkami szybko mijały, a jedzenie stało się dla mnie przyjemnością. Ku mojemu zaskoczeniu w zupełności wystarczały mi nowe porcje.
Po osiągnięciu swojego wymarzonego celu nadal zjadam 5 posiłków dziennie w tym dużo warzyw i owoców.Picie kawy jest dla mnie prawdziwym rarytasem.
Czy warto?
Nie żałuje swojej decyzji, bo moje ciało wygląda teraz super:-)
Wypowiedź dietetyka prowadzącego, Pani Weroniki Kubas z Poradni Dobry Dietetyk w Wieliczce
Praca z Panią Beatą była przyjemnością. Pamiętam jednak pierwszą wizytę. Pani Beata wtedy nie była do końca przekonana czy nasza praca przyniesie zamierzony efekt i czy uda się pogodzić plan żywieniowy z wcześniejszymi nawykami i pracą zawodową. Początkowo wprowadziła w życie plan żywieniowy, a po krótkim czasie aktywność fizyczną – pływaniem, bieganie, fitness. Już na drugim naszym spotkaniu widziałam, że nuta niepewności i lęku zniknęła. Pozwoliło to Pani Beacie osiągnąć rewelacyjny wynik: -12 kg tkanki tłuszczowej, – 9 cm w obwodzie brzucha i – 14 cm w obwodzie bioder! Cała kuracja odchudzająca, łącznie z etapem stabilizacji masy ciała trwała 6 miesięcy. Dodatkowo okazało się, że odchudzanie wcale nie jest takie trudne jak się wydawało. Wielkie gratulacje!
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default”]
